J’arrête de râler PDF, EPUB

Steph Sterner Vous demandez-vous où dessiner la ligne.


ISBN: 2266237837.

Nom des pages: 285.

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Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour… Si cela devient vite insupportable pour son entourage, c’est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant… Mais comment faire ? Christine Lewicki a fait le pari d’arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces énervements et cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre ! Une méthode toute simple en 4 phases, mais très efficace pour transformer son quotidien : – Phase 1: Je n’ai pas l’impression de râler… – Phase 2: je prends conscience que je râle – Phase 3: Quelques heures sans râler… – Phase 4: On maîtrise les techniques pour arrêter de râler. L’ouvrage propose des outils, des exercices et une liste de questions/réponses pour rendre ce challenge réalisable. Avec une préface de Laurent Gounelle et des illustrations de Lili la Baleine.

Répondre Shola dit: 6 mars 2013 à 16h50 Hey Lariza. Dans le passé, cela m’avait rendu anxieux, mais prendre le temps de la technologie était en fait relaxant. Oodles de sociétés font de gros efforts pour vous aider à activer vos photos.

Actualités Divertissement Vidéos Catégories Poubelles U OK M8. Il parle assez bien l’anglais pour savoir que ce n’est pas une description applicable. Griezmann a présenté le 27ème gâteau d’anniversaire lors du repas de l’équipe française. Mais, comme je suis sûr que beaucoup d’autres qui utilisent un CPAP, se mettre à l’aise et garder le masque tout au long de la nuit, a toujours semblé un défi et un que j’ai souvent échoué à conquérir.

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